Kit premières règles · Mon suivi

Mon calendrier des règles

Note quand tes règles commencent : on calcule ton rythme, on prévoit les prochaines, on te dit quels jours prendre la culotte flux abondant ou flux régulier, et tu peux ajouter un rappel à ton agenda.

Tes règles

Ta situation Date de début de tes dernières règles

Durée du cycle (du 1er jour au 1er jour suivant) jours Durée des règles jours

Jours de flux abondant (en général les premiers) premier(s) jour(s)

Tes règles précédentes (pour calculer ton vrai rythme)

🔒 Tout reste sur ton téléphone ou ton ordinateur : rien n'est envoyé, rien n'est enregistré chez nous.

Tes prochaines règles

—

Le rappel arrive 2 jours avant chaque début prévu, pour les 12 prochains cycles (Google Agenda, Apple Calendrier, Outlook).

Année

Prévu · flux abondantPrévu · flux régulierRègles notées· léger•• moyen••• abondant

Ces prévisions sont des estimations à partir de ton rythme : elles ne remplacent pas l'avis d'un médecin et ne sont pas une méthode de contraception. Si tes règles sont très douloureuses, très abondantes, ou si elles ne viennent pas, parles-en à un médecin ou à l'infirmière scolaire.